Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 68,77g | Prot: 93,10g | Kolh.: 207,84g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса из Индейки, Landers Сыр Сливочный 55%, Сахар, Агуша Творог Детский 4,2%, Блинчики. Lunch: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Акконд Птица Дивная, Каждый День Зефир Ванильный, Свекла Вареная, Петелинка Биточки с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Вареная. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сарафаново Кефир 1,5%, Landers Сыр Сливочный 55%, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|