Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 78,82g | Prot: 93,15g | Kolh.: 176,60g.
Frukost: Кофе с Молоком, Torte Piano Абрикосовый Пирог, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Шаурма с Курицей. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Яичница, Белый Город Творог 9%, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Лента Курица Гриль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|