Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 22,04g | Prot: 109,34g | Kolh.: 124,42g.
Frukost: Фермер-Центр.Рф Каша Кедровая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Opti-Women, Now Foods Ультра Омега-3, Здравник Цикорий Растворимый, ZINT Collagen, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Сила Алтая Каша Кедровая, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Горбуша, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Грейпфрут, Сила Алтая Каша Кедровая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|