Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 73,24g | Prot: 58,04g | Kolh.: 204,79g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Омлет с Молоком. Lunch: Рассольник. Middag: Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясо с Овощами. Snacks/Annat: Мандарины, Чай, KDV Конфеты Вулкан Кофе Латте, Простые Гренки, Толченка, Fruttis Йогурт 8%, Шоколадный Бисквит. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|