Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 98,66g | Prot: 109,64g | Kolh.: 239,09g.
Frukost: Яшкино Рулет Бисквитный, Растворимый Кофе (из Порошка), Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Сырники. Lunch: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша, Салат Оливье. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Макси Котлета Рыбная Жареная, Борщ, Сметана 15%, Лента Пампушки с Чесноком, Магнит Апельсин, Новгородский Бекон Грудинка, Орехи Макадамии, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natulya_S 's vikthistorik
|