Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 103,13g | Kolh.: 198,90g.
Frukost: Творожный Рулет, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук Сушеный, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ашан Киви. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Салат из Капусты и Огурца, Желудки Куриные, Спагетти. Middag: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Простой Йогурт, Лента Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|