Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2008
|
97,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 91,05g | Kolh.: 299,35g.
Frukost: super-green, Organic Acacia Fiber, carbo-gain, soy lecithin, sucanat, Blueberry and Almond Chocolate Bar, apricot, brown rice protein powder, blueberries, peach, nutritional yeast, spirulina, cherries, banana. Lunch: plum, pure protein bar. Middag: meatless breakfast links, pringles, thundercloud. Snacks/Annat: kombucha multi-green, gatorade. mer...
|
|
3256 kcal
|
Träning:
Tennis - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stumaniak 's vikthistorik
|