Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 117,63g | Kolh.: 100,74g.
Frukost: Swiss Prestige «Экстра» Темный Шоколад 72 % Какао, Омлет-Пуляр Таша. Lunch: Запеканка Творожная с Тыквой Таша, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Макфа Макароны Шпинатные. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Морковь на Пару, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|