Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 17,87g | Prot: 44,02g | Kolh.: 115,10g.
Lunch: Tomates, Cebollas, Habichuelas, Lechuga, Champiñones, Zanahoria, Arvejas, Pechuga de Pollo sin Piel. Middag: Tosh Arándanos Deshidratados, Tosh Mix Silvestre, Tosh Barra de Cereal Lyne, Aloe Vera. mer...
|
|
1846 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekopanda666 's vikthistorik
|