Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 33,88g | Kolh.: 89,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, Hochland Твороженный Сыр, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. Lunch: Останкино Сардельки Докторские, Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Мандарины, Пятерочка Лимон, Магнит Апельсин, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Грейпфрут Белый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|