|
🤫
|
56,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 75,87g | Prot: 100,22g | Kolh.: 183,00g.
Frukost: Кокос, Dove Конфеты Promises, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Малиновое Варенье, Natty's Арахисовая Паста Original, Банан, Волжанин Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырно-шпинатные блинчики, Bravolli Кускус, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Middag: Кубанский Молочник Творог 5% из Топленого Молока, Natty's Арахисовая Паста Original, Кокос, Спеленок Пюре Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта, Кокос, Авида Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|