|
+400
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 74,57g | Kolh.: 151,19g.
Frukost: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Блины, Кукурузная Каша на Молоке1,5%. Lunch: Блины на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Сахар, Салат из Моркови с Чесноком, Картофель Отварной. Middag: Здоровое Меню Хлеб Шведский, Мойва Запеченая. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|