Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 82,68g | Kolh.: 242,73g.
Frukost: Egg (Whole), Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Mayonnaise. Lunch: Woolworths Chunky Vegetable Soup. Middag: Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Black Olives, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Drumstick Meat and Skin. Snacks/Annat: Orange Juice, Droewors, Albany Brown Bread, Woolworths Speckled Eggs, Bananas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shereen Donede 's vikthistorik
|