Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 87,60g | Prot: 95,58g | Kolh.: 175,78g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Салат по-гречески НВГ, Жареная Картошка. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%. Middag: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Запеканка творожная НВГ, Салат по-гречески НВГ, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Конфеты Ассорти, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nut Stori Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pure Protein Protein Bar Chocolate, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|