Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 53,56g | Kolh.: 78,35g.
Frukost: Appelsiinit, Keitetty Kananmuna. Lunch: Kurkku, Emmentaljuusto, Kauraleipä. Middag: Blå Band Pippurikastike, Valio Creme Fraiche, Uuniperuna (ilman Kuoria), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanafilee. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Satuchann 's vikthistorik
|