Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 114,73g | Kolh.: 111,69g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта, Кижуч Слабосоленый, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Аланталь Сыр Легкий 17%, Черкизово Корейка Фермерская, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Чай, Суп-Пюре с Цветной Капустой. Middag: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Край Каравай Хлеб Летний, Магуро Филе Тунца Натуральное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Киви, Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|