Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 38,23g | Kolh.: 230,80g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Банан, Черная Смородина, Сгущенное Молоко, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Клементины, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Борщ с Говядиной. Middag: Невские Берега Графские Развалины, Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Котлета Говяжья, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|