Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 100,86g | Prot: 119,79g | Kolh.: 291,46g.
Frukost: Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Радоград Семена Чиа Обезжиренные. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Вода (в Бутылке), Кетчуп, Сметана 15%, Булгур. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Сухарики-Гренки, Алые Паруса Лепешка Ржаная, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Творог 5%, Окей Банан, Овсяные Отруби, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Яблоко Желтое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Коричневый Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|