Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 115,08g | Kolh.: 155,92g.
Frukost: Блины на Кефире, Котлеты из Индейки на Пару, Орифлейм Омега 3, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сыр Российский, ВкусВилл Житный Хлеб, Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Сгущенка, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Middag: Мандарины, Суп Куриный с Рисом, Апельсин, Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|