Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 161,21g | Kolh.: 47,86g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Село Зеленое Сыр Эдам, Яйцо Куриное. Lunch: Редис, Куриное Филе на Гриле, Редис, Вареное Яйцо. Middag: Треска с Морковкой, Треска с Морковкой, Треска с Морковкой. Snacks/Annat: Молочная Сказка Кефир 1%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|