Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 15,64g | Prot: 95,72g | Kolh.: 84,30g.
Frukost: Buah Naga, Tempe Orek, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atisyafaati 's vikthistorik
|