Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 116,77g | Kolh.: 152,02g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Российский, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе (Эспрессо), Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая, Flax Energy Кукурузный Батончик Злаковый. Middag: Северная Гавань Икра Мойвы, Коломенское Лаваш Тандырный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Лента Яблоки Айдаред. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|