|
I worry that I'm staying too close or going above the calorie intake I've set as my limit. This is making me nervous.
|
151,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 74,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 20,22g | Prot: 48,29g | Kolh.: 286,17g.
Frukost: coffee, danactive yogurt, Fruit and/or Nuts Muffin, Bananas, grapes, cherries, Tropicana Trop50. Lunch: Power Bar protein plus, Gatorade G2, apple. Middag: Amy's Indian Mattar Paneer, Flying Dog Raging Bitch Beer. mer...
|
|
4316 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|