Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 73,70g | Kolh.: 163,31g.
Frukost: Пшеничная Крупа, Сливочное Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Dr. Сойер Соевое Молоко, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Яйцо, Solo Сыр Качотта, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Annat: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|