Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 79,08g | Prot: 50,92g | Kolh.: 98,74g.
Frukost: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Guacamole, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Oroweat Thins Multigrano. Lunch: Milpa Real Totopos de Maiz, Aguacate, Aceite Vegetal, Nopales, Salmón Rosado. Middag: Norteñita Crema, Mole, Muslo de Pollo. Snacks/Annat: Peras. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|