Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
108,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 57,75g | Prot: 112,62g | Kolh.: 240,57g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Какао-Порошок (Несладкий), Изюм (без Косточек). Lunch: Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Мёд, Рафинад, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Пирожок с Капустой. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|