Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
3703 kcal
|
Fett: 234,20g | Prot: 57,50g | Kolh.: 333,40g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Эклер, Белый Город Сливки 33%. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
Sportikov 's vikthistorik
|