Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
136,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 45,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 71,73g | Prot: 72,46g | Kolh.: 91,71g.
Frukost: Kroger Rotisserie Chicken. Lunch: Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Lettuce, Great Value Fat Free Italian Dressing, Great Value Real Bacon Pieces. Middag: Great Value Taco Seasoning, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Great Value Mild Picante Sauce, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Tomatoes, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Great Value Ground Beef 73/27, Lettuce. Snacks/Annat: Watermelon, Brach's Classic Jelly Bird Eggs, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, chewy lemonhead fruit mix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markaihei 's vikthistorik
|