Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
554 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 15,66g | Kolh.: 64,99g.
Frukost: Café, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Leche de Almendras, Pan Integral, Palta, Huevo Cocido. Lunch: Manzanas Fuji, Vivo Frutos Secos, Fruna Tableton. mer...
|
|
1359 kcal
|
Träning:
Yoga - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catariverside 's vikthistorik
|