Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 102,89g | Kolh.: 196,86g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Джемы и Варенья, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Маслины, Меридиан Мидии в Рассоле, Чай Несладкий, Капустный Салат, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Фитнесс батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Chikoroff Цикорий Капучино, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Хек под шубой. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Клементины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|