|
Voll befüllt 🤪
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 21,86g | Prot: 52,42g | Kolh.: 145,62g.
Frukost: Kölln Haferflocken (40g), Milch (Vollmilch), Megamax Eiweiß 100, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn. Lunch: Quarkbällchen, Netto Nudelauflauf Napoli, Tomaten, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, REWE Beste Wahl Tomaten Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), K-Classic Lasagneplatten. Middag: Milch 1,5%, Power System High Protein Vanille , Banane, Eiweiß. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denna21408 's vikthistorik
|