Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 88,98g | Kolh.: 204,81g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Braum's Sour Cream, Freshlike Mixed Vegetables, Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken, Costa Vida Rice. Middag: Lunch Mate Hickory Smoked Ham, Puraqua Frost Pink Grapefruit, Lunch Mate Finely Sliced Mesquite Turkey Breast, Rote Paprika, Sauerteigbrot, Burman's Dijon Mustard. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|