Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2012
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2012:
|
1480 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 46,54g | Kolh.: 215,86g.
Frukost: Chocolate Croissant. Lunch: Diet Coke, Cheese Burger. Middag: bread, butter, red lentil dahl. Snacks/Annat: Biscotti, Kettle Sweet & Salty Popcorn. mer...
|
|
2533 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|