Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 45,93g | Kolh.: 72,30g.
Lunch: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitri hardianti 's vikthistorik
|