Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 329,76g | Kolh.: 254,50g.
Frukost: Gouda Light Edeka, Sonntag Brot Rewe, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Clara de Huevo, Huevo, Champiñones. Lunch: Mostaza Dijon, Pechuga de Pavo, Patatas Cocidas. Middag: Pad Thai, Valor Chocolate para Hacer a la Taza, Snack Day Pipas, Nuggets de Pollo, Manzana Roja. Snacks/Annat: Infusiones, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|