Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2010
|
121,6 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 86,86g | Prot: 67,77g | Kolh.: 235,85g.
Frukost: Margarine, Pancakes, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Lunch: Ranch Dressing & Dip, Ramen Noodles with Chicken Flavor. Middag: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Ranch Dressing & Dip, Tortilla Corn Chips, Buffalo Chicken Strips with Celery Sticks (5). Snacks/Annat: Peanut M&M's. mer...
|
|
3808 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 45 minuter, Boxning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|