Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2010
|
121,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 111,46g | Prot: 66,99g | Kolh.: 244,00g.
Frukost: Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Lunch: Ramen Noodles with Chicken Flavor, Ranch Dressing & Dip. Middag: Macaroni Salad, Rising Crust Pizza - Supreme. Snacks/Annat: Milk Chocolate Bar (Snack Size), Original Beef Jerky. mer...
|
|
3109 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|