Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 107,72g | Kolh.: 126,50g.
Frukost: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Окей Окорочок Куриный Отварной, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Зефир, ВкусВилл Булгур с Курицей, Приправыч Суп Рассольник. Middag: Избенка Запеканка Овощная с Брокколи, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Annat: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Жинкина Крынка Сыр Плавленный Классический, Хлебец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sar.elena22 's vikthistorik
|