Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
492 kcal
|
Fett: 17,82g | Prot: 57,29g | Kolh.: 23,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Киприно Сыр Лайт 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Middag: Индейка Отварная, Помидоры, Белоручка Грибы Грузди Черные Целые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|