Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2012
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2012:
|
1475 kcal
|
Fett: 88,15g | Prot: 127,69g | Kolh.: 13,34g.
Frukost: Turkey Sausage, Oopsie Rolls with Cinnamon, Zero Calorie White Chocolate Syrup, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Oopsie Rolls with parmesan and herbs, Homemade Mayonnaise, Deli Style Sliced Chipotle Cheddar Cheese, 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. Snacks/Annat: Loaded Baked Cauliflower Salad, diet cream soda, smirnoff espresso vodka, Beef Jerky III. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|