Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 100,68g | Kolh.: 84,37g.
Frukost: Alesto Орех Пекан, Яйцо Куриное, Italiamo Вяленые Помидоры, Kartanon Индейка в Горчице, Milbona Сыр Протеин, Vaasan Овсяный Хлеб. Lunch: Lagom Курица, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Сладкий Красный Перец. Middag: Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Maitorahka, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|