Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
44,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 88,59g | Kolh.: 51,96g.
Frukost: SPAR Фундук, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Кабачок, Куриное Филе, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Зеленая Стручковая Фасоль, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Лента Творог 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|