Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 63,06g | Kolh.: 161,79g.
Frukost: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Куриное, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Борщ со Свининой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чеснок, Укроп, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Middag: ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь. Snacks/Annat: Магнит Банан, Пятерочка Хурма, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|