Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 74,25g | Kolh.: 136,63g.
Frukost: Сметанный Соус, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Батон, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Сыр Гауда. Lunch: Сыр Гауда, Майонез, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Классические". Snacks/Annat: Талосто Живое Мороженое Пломбир на Вафлях, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|