Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 104,46g | Kolh.: 94,47g.
Frukost: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Аревик Овощи Жареные Имамбаялды, Чай с Лимоном, Сахар, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Борщ. Middag: Myprotein Total Protein, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Активия Термостатная, Skittles Skittles, Сахар, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|