Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 57,60g | Kolh.: 250,54g.
Frukost: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Котлета Рыбная, Овощное Рагу, Зеленый Чай. Middag: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Овощное Рагу, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Банан, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|