Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 85,19g | Prot: 110,03g | Kolh.: 263,32g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Простые Пельмени, Блины с Творогом, Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Молоком, Тефтели, Гречка Отварная. Middag: Цикорий с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Просфора, Зубатка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Батон с Маслом, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Грецкие Орехи, Иван Поддубный Бифилайф, Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|