Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 103,73g | Kolh.: 173,29g.
Frukost: Белый Город Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Landers Сыр Сливочный 55%, Полет Печенье Овсяное с Изюмом. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Блинчики, Банан, Свекла Вареная, Петелинка Биточки с Сыром. Middag: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Колбаса из Индейки, Landers Сыр Сливочный 55%, Блинчики, Банан, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|