Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 150,31g | Kolh.: 41,98g.
Frukost: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Lunch: Магнит Яблоко, Говядина Отварная. Middag: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha_Berezneva 's vikthistorik
|