Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2385 kcal
|
Fett: 76,55g | Prot: 136,26g | Kolh.: 206,53g.
Frukost: Belegd Broodje, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Konijnenvlees, Erwtensoep, Harde Broodjes. Middag: Rode Tafelwijn, Frieten, Biefstuk, Witte Tafelwijn, AH Wit Frans Stokbrood, Carpaccio, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Amstel Bier. Snacks/Annat: Mentos Kauwgom. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|